せっかく今月から入会したのに、実はちょっとした事情があり全然行ってなくてσ(^_^;)、今日やっと、行ってきました
。
今日はちょうど、スタジオプログラムでピラティスがあったので、受けてきました
。
先月までは‘マットコア’という名前で、今月からは‘コアピラティス’というようになったみたい。。ヨガに並んで、人気のメニューらしく、超満員でした。
去年習ってた先生は、基本的な呼吸の仕方から、意識をどこに集中させるかまで、一人一人かたちを見ながら丁寧に教えてくれたけど、やっぱり大勢いたらそうもいかず、みんなけっこうバラバラでした
でも久々に体操した
って感じで、気持ちよかった
腹筋は、かなり弱ってたけど・・
マシーンも充実してて
、今日は初めてなので、インストラクターからのマシーンレッスンを予約したら、私ともう一人、今日が初めての女性がいて、二人で一緒に説明を受けられました
。
今月分は、ホントにもったいないことしたなぁ・・と反省
今日行って、思った以上に良かったので、来月はちゃ～んと通いたいと思います
。今日はちょうど、スタジオプログラムでピラティスがあったので、受けてきました
。先月までは‘マットコア’という名前で、今月からは‘コアピラティス’というようになったみたい。。ヨガに並んで、人気のメニューらしく、超満員でした。
去年習ってた先生は、基本的な呼吸の仕方から、意識をどこに集中させるかまで、一人一人かたちを見ながら丁寧に教えてくれたけど、やっぱり大勢いたらそうもいかず、みんなけっこうバラバラでした
でも久々に体操した
って感じで、気持ちよかった腹筋は、かなり弱ってたけど・・マシーンも充実してて
、今日は初めてなので、インストラクターからのマシーンレッスンを予約したら、私ともう一人、今日が初めての女性がいて、二人で一緒に説明を受けられました。今月分は、ホントにもったいないことしたなぁ・・と反省
今日行って、思った以上に良かったので、来月はちゃ～んと通いたいと思います
